Le manque de sommeil est-il nocif pour la santé?

Le manque de sommeil est-il nocif pour la santé?

En mouvement pendant la journée et en repos la nuit, votre corps a un rythme périodique intensif à tenir. Puisque ce cycle est une réalité biologique, vivre contre l’horloge biologique cause plus de dégâts que prévu. Examinons ensemble les dommages de…